Try-out avonden weerbaarheidstraining voor jongeren

Gepubliceerd op 31 oktober 2024 om 15:13

TWIGHT Gym in Hilversum biedt vanaf januari 2025 een nieuwe Weerbaarheidstraining voor jongeren die zich willen versterken op zowel fysiek als mentaal vlak. Speciaal voor jongeren vanaf 14 jaar richt deze training zich op het opbouwen van zelfvertrouwen en weerbaarheid, zowel in lichaam als geest.

De training wordt gegeven door het ervaren duo Noëll Twight, eigenaar van TWIGHT Gym, en Hanke Kruijt, psycholoog en lid van de gym. Samen combineren zij bokspsychotherapie en (kick)boksvaardigheden met essentiële ‘soft skills’ als mentale veerkracht, sociale vaardigheden en innerlijke kracht.

Tijdens de trainingen kunnen jongeren hun grenzen verkennen door sportieve spelelementen, fysieke uitdagingen en ervaringsgerichte opdrachten. Er is volop aandacht voor hoe het lichaam reageert op stress, spanning, en zelfs op momenten van blijdschap, met praktische handvatten om hiermee om te gaan.

Proef de Sfeer tijdens een Try-Out Avond! In november en december organiseert TWIGHT Gym speciale try-out avonden op donderdagavond, waar jongeren kunnen kennismaken met de training en de trainers. Bij voldoende aanmeldingen (minimaal 6) start de eerste officiële trainingsgroep op 9 januari 2025, gevolgd door een tweede ronde op 20 maart 2025.

Trainingsdetails

  • Doelgroep: Jongeren vanaf 14 jaar
  • Doel: Fysieke en Mentale Weerbaarheid
  • Dag en Tijd: Donderdag, 18.15 – 19.45 uur (niet tijdens schoolvakanties)
  • Locatie: TWIGHT Gym, Oude Loswal 34, Hilversum
  • Duur: 8 trainingsavonden
  • Groepsgrootte: 8-10 deelnemers
  • Kosten: €160,-

Meld je Aan
Wil je je inschrijven voor de try-out avonden of meteen voor de training?
Neem contact op met Noëll via 06 – 14173866 en bemachtig je plek.
We kijken ernaar uit om samen met jou aan jouw weerbaarheid te werken!